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Geschmorte Karotten

Geschmorte Karotten

Vegetable

Artikelbewertung: 81/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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120.2
Kalorien
2.4
Protein
24.0
Kohlenhydrate
4.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240.4g)
Kalorien
120.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.8 g 6%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 480.8 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 24.0 g 8%
Ballaststoffe 7.2 g 25%
Zucker 12.0 g
Protein 2.4 g 4%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 72.1 mg 5%
Eisen 0.7 mg 3%
Kalium 769.2 mg 16%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

64.5%
6.5%
29.0%
Fett: 43 cal (29.0%)
Protein: 9 cal (6.5%)
Kohlenhydrate: 96 cal (64.5%)

About Geschmorte Karotten

Geschmorte Karotten sind eine köstliche und nahrhafte Beilage, die aus zarten Karotten besteht, die langsam in einer herzhaften Brühe gekocht werden, oft mit Kräutern wie Thymian und Petersilie verfeinert. Dieses Gericht hat seine Wurzeln in der klassischen französischen Küche, in der die langsame Kochmethode die natürliche Süße der Karotten betont. Reich an Vitaminen A, C und K sind geschmorte Karotten nicht nur lebendig und geschmackvoll, sondern auch voller Nährstoffe, die die Augengesundheit und Immunität unterstützen. Genießen Sie sie als köstliche Ergänzung zu jeder Mahlzeit und verkörpern Sie so eine ausgewogene Mischung aus Geschmack und Ernährung!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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