1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geschmorte Bambussprossen
Gedämpfte Bambussprossen sind eine köstliche asiatische Delikatesse, die oft in der chinesischen Küche zu finden ist. Diese zarten Sprossen werden typischerweise in einer herzhaften Mischung aus Sojasauce, Knoblauch und Ingwer gekocht, um all diese reichen Aromen aufzunehmen. Mit wenig Kalorien und reich an Ballaststoffen sind sie eine gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit, die die Verdauung und das allgemeine Wohlbefinden fördert. Mit ihrer knusprigen Textur und erdigen Geschmack sind gedämpfte Bambussprossen eine perfekte Beilage oder eine aufregende Zutat in Pfannengerichten und Salaten. Genießen Sie diese nährstoffreiche Leckerei, die einen Hauch des Ostens auf Ihren Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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