1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schüssel Salat mit Vinaigrette
Salatschüssel mit Vinaigrette ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das knusprige Blattsalate, saftige Tomaten, knusprige Gurken und farbenfrohe Paprika zusammenbringt, alles in einer würzigen Vinaigrette geworfen. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist dieser Salat nicht nur voller Geschmack, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen. Reich an Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen fördert er die Herzgesundheit und unterstützt die Verdauung. Das Olivenöl in der Vinaigrette liefert gesunde Fette und macht es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit. Genießen Sie diese köstliche Schüssel für ein leichtes Mittagessen oder als Beilage und genießen Sie den Geschmack von Frische in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
