1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 25.5 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 6.6 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 18.9 mg | 1% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 141.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schale Haferbrei mit Blaubeeren
Schüssel Haferbrei mit Heidelbeeren ist eine leckere und nährstoffreiche Frühstücksoption, die ganze Haferflocken mit frischen, saftigen Heidelbeeren kombiniert. Dieses klassische Gericht hat Wurzeln in herzhafter, gesunder Küche und bietet einen wärmenden Start in den Tag. Voller Ballaststoffe unterstützt Haferbrei die Verdauung und liefert langanhaltende Energie, während Heidelbeeren reich an Antioxidantien und Vitaminen sind, wodurch diese Schüssel zu einem Kraftpaket an Nährstoffen wird. Ob mit einem Spritzer Honig oder einer Prise Zimt verfeinert, ist jeder Bissen nicht nur befriedigend, sondern auch ein Schritt in Richtung eines gesünderen
