1 serving (100 grams) contains 115 calories, 0.8 grams of protein, 10.7 grams of fat, and 6.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
230 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 21.4 g | 27% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1470 mg | 63% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.6 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 6.4 g | 22% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176 mg | 13% | |
| Eisen | 6.6 mg | 36% | |
| Kalium | 84 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schale gemischter Oliven
Schüssel gemischte Oliven ist eine lebhafte Mischung aus geschmackvollen Oliven, darunter würzige grüne Castelvetrano, salzige schwarze Kalamata und würzige Gaeta-Sorten. Dieses Gericht zeigt die reichen kulinarischen Traditionen von Ländern wie Griechenland und Italien des Mittelmeers. Mit gesunden Fetten, Antioxidantien und essentiellen Vitaminen gefüllt, sind Oliven nicht nur köstlich, sondern auch herzfreundlich und unterstützen eine ausgewogene Ernährung. Ob als Snack oder Vorspeise genossen, bietet Schüssel gemischte Oliven einen herzhaften Geschmack des Mittelmeers, der bei jedem Bissen eine zufriedenstellende Knusprigkeit und einen Geschmacksexplosion verleiht.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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