1 serving (200 grams) contains 230 calories, 18.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 17.6 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 17.6 g | 62% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 21.2 g | 42% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 3.9 mg | 21% | |
| Kalium | 858.8 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schüssel mit Linsen
Schüssel mit Linsen ist eine herzhafte und nahrhafte Mischung aus zarten Linsen, lebendigem Gemüse und aromatischen Gewürzen. Inspiriert von der mittelöstlichen und mediterranen Küche, platzt dieses Gericht vor Geschmack und Farbe. Reich an Protein, Ballaststoffen und essenziellen Vitaminen ist es eine gesunde Option für alle, die einen gesunden Lebensstil suchen. Außerdem ist es fettarm und reich an Antioxidantien, was es perfekt für pflanzliche Esser und Gesundheitsenthusiasten macht. Tauchen Sie ein in die Schüssel mit Linsen - wo Geschmack und Ernährung in jedem befriedigenden Bissen aufeinandertreffen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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