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Schüssel französische Zwiebelsuppe mit Croutons und Käse

Schüssel französische Zwiebelsuppe mit Croutons und Käse

Appetizer

Artikelbewertung: 62/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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283.0
Kalorien
9.4
Protein
28.3
Kohlenhydrate
14.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
283.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.2 g 18%
Gesättigtes Fett 7.5 g 37%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.6 mg 7%
Natrium 849.1 mg 36%
Gesamtkohlenhydrate 28.3 g 10%
Ballaststoffe 1.9 g 6%
Zucker 5.7 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 47.2 mcg 236%
Calcium 188.7 mg 14%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

40.6%
13.5%
45.9%
Fett: 127 cal (45.9%)
Protein: 37 cal (13.5%)
Kohlenhydrate: 113 cal (40.6%)

About Schüssel französische Zwiebelsuppe mit Croutons und Käse

Schüssel Französische Zwiebelsuppe mit Croutons und Käse ist ein zeitloser Klassiker, der aus dem Herzen Frankreichs stammt. Dieses reiche, herzhafte Gericht enthält fachmännisch karamellisierte Zwiebeln, die in einer aromatischen Brühe köcheln, getoppt mit knusprigen Croutons und geschmolzenem, klebrigem Käse, was eine perfekte Mischung von Texturen schafft. Mit der natürlichen Süße der Zwiebeln bietet sie eine tröstliche Wärme, die die Seele beruhigt. Obwohl sie mit ihrem käsigem Geschmack verwöhnend ist, liefert sie auch eine Portion Vitamine und Mineralstoffe aus den Zwiebeln. Als Vorspeise oder herzhaftes Gericht zubereitet ist diese Suppe eine reizvolle Hommage an die traditionelle französische Küche.

Data Sources & Scientific References

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Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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