1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schüssel mit Essen und geriebenem Käse
Schüssel mit Essen und geriebenem Käse ist ein köstliches, tröstliches Gericht, das eine lebendige Mischung aus frischem Gemüse, herzhaften Getreidesorten wie Quinoa oder braunem Reis und deiner Wahl an Protein präsentiert, alles getoppt mit einer großzügigen Prise geriebenem Käse. Diese Verschmelzung von Aromen lässt sich von verschiedenen Küchen inspirieren und kombiniert Elemente der mexikanischen, mediterranen und klassisch-amerikanischen Hausmannskost. Während es eine befriedigende Dosis Protein und Ballaststoffe bietet, fügt der Käse eine reiche Cremigkeit hinzu, die jeden Bissen veredelt. Behalte jedoch die Portionsgrößen im Auge, da der Käse den Kaloriengehalt erhöhen kann. Genieße diese Schüssel als ausgewogene Mahlzeit, die sowohl nahrhaft als auch verwöhnend ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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