1 serving (150 grams) contains 50 calories, 4.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
50 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 40.0 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10.0 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 2.2 g | ||
| Protein | 4.2 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 62 mg | 4% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 460.0 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schüssel Brokkoli
Bowl Broccolli ist eine lebendige Mischung aus gedämpftem Brokkoli, Quinoa, Kirschtomaten und einem Hauch von würzigem Feta-Käse, alles beträufelt mit einem würzigen Zitronen-Tahini-Dressing. Inspiriert von der mediterranen Küche, bringt dieses Gericht frische, gesunde Zutaten zusammen, die für einen Geschmacks- und Nährstoffschub sorgen. Reich an Antioxidantien und Ballaststoffen unterstützt Bowl Broccolli die Verdauung und ist reich an Vitaminen C und K. Perfekt als leichte Mahlzeit oder herzhafte Beilage ist es eine köstliche Möglichkeit, mehr Grünzeug in Ihre Ernährung zu integrieren, während Sie energiegeladen und zufrieden bleiben!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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