Bourbon-marinierten Lachs

Bourbon-marinierten Lachs

Dinner

Artikelbewertung: 64/100

1 serving (170 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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486.1
Kalorien
41.7
Protein
13.9
Kohlenhydrate
27.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.1g)
Kalorien
486.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 27.8 g 35%
Gesättigtes Fett 5.6 g 28%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 97.2 mg 32%
Natrium 833.3 mg 36%
Gesamtkohlenhydrate 13.9 g 5%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 11.1 g
Protein 41.7 g 83%
Vitamin D 694.4 mcg 3472%
Calcium 27.8 mg 2%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 694.4 mg 14%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

11.8%
35.3%
52.9%
Fett: 250 cal (52.9%)
Protein: 166 cal (35.3%)
Kohlenhydrate: 55 cal (11.8%)

About Bourbon-marinierten Lachs

Bourbon-mariniertes Lachs ist ein köstliches Gericht, das die reichen Aromen von Bourbon, Sojasoße und braunem Zucker kombiniert und eine süße und herzhafte Glasur schafft, die perfekt zum frischen Lachs passt. Inspiriert von der Südstaatenküche, verleiht dieses Gericht jedem Bissen einen Hauch von Wärme und Charakter. Mit Omega-3-Fettsäuren gepackt, ist Lachs eine herzgesunde Wahl, die die Hirnfunktion fördert und Entzündungen reduziert. Die Marinade ist nicht nur köstlich, sondern verstärkt auch die natürliche Reichhaltigkeit des Fisches, während sie beim Kochen eine köstliche Karamellisierung bietet. Genießen Sie dieses Gourmet-Gericht als nahrhafte und geschmackvolle Wahl an jedem Tag der Woche!