1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 11.9 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 1190.5 mg | 51% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frikadelle
Boulette ist ein köstliches Gericht aus Westafrika, das traditionell aus Hackfleisch, oft Rind oder Lamm, gemischt mit einer Mischung aus Gewürzen und Kräutern besteht. Diese herzhaften Fleischbällchen werden in der Regel mit Reis serviert oder in einer pikanten Sauce angerichtet, was sie zu einem geschmackvollen Grundnahrungsmittel in vielen Haushalten macht. Boulette ist reich an Protein und liefert essentielle Nährstoffe, kann jedoch je nach Zubereitungsmethoden und Begleitsaucen in ihrer Gesundheit variieren. Genossen von vielen ist es eine Fusion von Geschmack und Tradition, die Wärme in jede Mahlzeit bringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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