1 serving (85 grams) contains 180 calories, 26.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.4 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 6.9 g | 34% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 208.3 mg | 69% | |
| Natrium | 152.8 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 72.2 g | 144% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Eisen | 6.1 mg | 33% | |
| Kalium | 916.7 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rinderbraten aus der Unterschale
Rinderbraten aus der Unterschale ist ein schmackhafter Rindfleischschnitt, der aus dem hinteren Bein des Tieres stammt. Bekannt für seinen reichen, herzhaften Geschmack, findet man diesen Schnitt oft in der klassischen amerikanischen Küche, ideal für langsames Braten oder Schmoren. Mit seinem mageren Fleisch ist er eine gesündere Option im Vergleich zu fetthaltigeren Schnitten und liefert eine gute Quelle für Protein, Eisen und essentielle Nährstoffe. Obwohl er etwas zäher sein kann, verwandelt ihn das Marinieren oder langsames Kochen in ein zartes und köstliches Hauptgericht für jede Mahlzeit. Genießen Sie Rinderbraten aus der Unterschale mit Ihrem Lieblingsgemüse für ein nahrhaftes und zufriedenstellendes Gericht!
