1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.8 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 5.2 g | ||
| Protein | 1.4 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 61.9 mg | 4% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 404.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Flaschenkürbis
Flaschenkürbis ist ein vielseitiges, nahrhaftes Gemüse, bekannt für seine lange, glatte, grüne Schale und hohen Wassergehalt. Reich an Vitaminen C und B, sowie Kalium und Ballaststoffen, ist er ein Grundnahrungsmittel in der indischen Küche, oft in Currys, Suppen und sogar Desserts verwendet. Kalorienarm und cholesterol-frei, ist Bottle Guard ideal für Gewichtsmanagement und fördert die Verdauungsgesundheit. Sein erfrischender Geschmack und die Fähigkeit, sich gut mit verschiedenen Gewürzen zu vermischen, machen ihn zu einer köstlichen Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Genießen Sie heute die gesundheitlichen Vorteile und kulinarische Vielfalt von Flaschenkürbis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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