1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Flaschenkürbis-Bhujia
Flaschenkürbis Bhujia ist ein geschmackvolles und nährstoffreiches Gericht aus der indischen Küche, das hauptsächlich aus Flaschenkürbis, einem vielseitigen Gemüse mit mildem Geschmack und hohem Wassergehalt, hergestellt wird. Zubereitet mit Gewürzen, Kichererbsenmehl und einem Hauch von Kurkuma, ist es knusprig und befriedigend. Dieses Gericht ist kalorienarm und dennoch reich an Ballaststoffen, was es zu einer großartigen Wahl für diejenigen macht, die ihr Gewicht managen möchten. Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralstoffen, fördert Bottle Gourd Bhujia Hydration und die Verdauungsgesundheit. Genießen Sie diesen schuldfreien Snack, der Geschmack und Gesundheit in jedem Bissen vereint!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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