1 serving (35 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
612.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.8 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1156.5 mg | 50% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 102.0 g | 37% | |
| Ballaststoffe | 6.8 g | 24% | |
| Zucker | 6.8 g | ||
| Protein | 20.4 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 136.1 mg | 10% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 272.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Butterbrot
Boterham ist ein köstliches offenes Sandwich aus den Niederlanden, das eine Scheibe herzhaftem Brot mit einer Vielzahl von Zutaten kombiniert. Klassische Beläge umfassen cremige Käsesorten, frisches Gemüse, luftgetrocknete Wurstwaren und sogar süße Aufstriche wie Schokoladenstreusel. Dies vielseitige Gericht spiegelt die niederländische kulinarische Tradition wider und eignet sich perfekt für jede Mahlzeit, ob Frühstück, Mittagessen oder Snack. Während Boterham gesund sein kann und wichtige Nährstoffe aus Gemüse und Vollkorngetreide enthält, kann es auch mit reichhaltigeren Belägen verwöhnen. Genießen Sie das Gleichgewicht aus Aromen und Texturen in jedem Bissen!
