1 serving (100 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 16.7 g | 83% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.4 mg | 23% | |
| Natrium | 1428.6 mg | 62% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 35.7 g | 71% | |
| Vitamin D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 714.3 mg | 54% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Butterbrot mit Käse
Boterham Met Kaas ist ein köstlicher niederländischer Klassiker, bestehend aus einer frischen, knusprigen Brotscheibe, belegt mit einer großzügigen Schicht cremigem Käse. Diese einfache, dennoch befriedigende Speise präsentiert die reiche Käsetradition der Niederlande und enthält oft Sorten wie Gouda oder Edam. Es ist eine schnelle und nahrhafte Option, vollgepackt mit Protein und Calcium, ideal für das Frühstück oder einen Snack. Obwohl es herzhaft sein kann, ist Maßhalten wichtig, da einige Käsesorten fettreich sein können. Genießen Sie diese entzückende Leckerei, einen wahren Geschmack der niederländischen Kultur!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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