1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 34.5 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 5.7 g | 20% | |
| Zucker | 23.1 g | ||
| Protein | 1.7 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 183.3 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blueberries
Boruvky sind köstliche Blaubeeren, oft für ihre lebendige blaue Farbe und süßen, saftigen Geschmack gefeiert. Diese winzigen Früchte stammen aus Nordamerika und sind in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel, von klassischen Kuchen bis zu erfrischenden Smoothies. Gepackt mit Antioxidantien, Vitaminen und Ballaststoffen sind Boruvky nicht nur eine leckere Leckerei, sondern fördern auch die Herzgesundheit und unterstützen die Gehirnfunktion. Mit ihrem niedrigen Kaloriengehalt sind sie der perfekte schuldfreie Snack. Genießen Sie Boruvky frisch, gekocht oder gemixt für eine Geschmacksexplosion und Nährstoffe in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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