1 serving (350 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.8 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 2.7 g | 13% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 33.8 mg | 11% | |
| Natrium | 540.5 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20.3 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 2.7 g | 9% | |
| Zucker | 5.4 g | ||
| Protein | 5.4 g | 10% | |
| Vitamin D | 13.5 mcg | 67% | |
| Calcium | 67.6 mg | 5% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 270.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Borschtsuppe mit Ei und Sauerrahm
Borscht Mit Ei Und Sauerrahm ist eine lebendige, herzhafte Suppe, die aus der osteuropäischen Küche stammt und besonders in Russland und der Ukraine beliebt ist. Dieses Gericht besteht aus einer reichen Mischung von Rüben, Kohl und Karotten, die ihm eine tiefrote Farbe verleihen. Es wird mit einem gekochten Ei für Protein und einem Klecks cremigen Sauerrahms für einen pikanten Akzent garniert, was eine Fest für die Augen und den Gaumen ist. Reich an Vitaminen und Antioxidantien aus dem Gemüse ist es eine nährstoffreiche Wahl, wobei der Sauerrahm einen Hauch von Reichhaltigkeit hinzufügt. Perfekt für jede Jahreszeit ist Borscht eine köstliche Möglichkeit, Ihren Körper zu nähren und dabei den Geschmack der Tradition zu genießen.
