1 serving (245 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
106.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.9 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 1.0 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 466.0 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.6 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 5.8 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.8 mg | 2% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 291.3 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Borschtsuppe
Borschtsch-Suppe ist ein lebhaftes, herzhaftes Gericht, das aus Osteuropa, insbesondere der Ukraine, stammt. Diese tief gefärbte Suppe wird aus Rüben hergestellt und hat einen reichen, erdigen Geschmack und eine markante rubinrote Farbe. Traditionell angereichert mit Zutaten wie Kohl, Kartoffeln und Karotten, bietet sie eine köstliche Mischung aus Texturen und Geschmacksrichtungen. Oft warm mit einem Klecks saurer Sahne und frischen Kräutern serviert, ist Borschtsch nicht nur lecker, sondern auch voller Nährstoffe. Rüben sind für ihre antioxidativen Eigenschaften bekannt, fördern die Herzgesundheit und unterstützen die Verdauung. Eine Schüssel Borschtsch ist nicht nur eine Mahlzeit; sie ist eine Feier von Kultur und Wohlbefinden.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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