1 serving (100 grams) contains 140 calories, 9.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
280 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 16 g | 57% | |
| Zucker | 3 g | ||
| Protein | 18 g | 36% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Eisen | 4.2 mg | 23% | |
| Kalium | 800 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Borlottibohnen
Borlotti-Bohnen sind eine bunte und vielseitige Hülsenfrucht, bekannt für ihre cremige Textur und ihre auffällige rotbraune gefleckte Haut. Ursprünglich aus Italien stammend, sind sie ein Grundnahrungsmittel in traditionellen Gerichten, die Tiefe in Suppen, Eintöpfen und Salaten geben. Vollgepackt mit Protein, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen unterstützen Borlotti-Bohnen die Herzgesundheit und die Verdauung, was sie zu einer fantastischen Wahl für nahrhafte Mahlzeiten macht. Sie sind fettarm und reich an Antioxidantien, so dass Sie nicht nur großartigen Geschmack genießen, sondern auch Ihr Wohlbefinden steigern. Entdecken Sie den köstlichen Geschmack von Borlotti-Bohnen und verfeinern Sie Ihre kulinarischen Kreationen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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