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Börek mit Oliven

Börek mit Oliven

Appetizer

Artikelbewertung: 60/100

1 serving (100 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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714.3
Kalorien
14.3
Protein
71.4
Kohlenhydrate
42.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
714.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 42.9 g 55%
Gesättigtes Fett 11.9 g 59%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.8 mg 7%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 71.4 g 25%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 4.8 g
Protein 14.3 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 119.0 mg 9%
Eisen 4.8 mg 26%
Kalium 238.1 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

39.2%
7.8%
53.0%
Fett: 386 cal (53.0%)
Protein: 57 cal (7.8%)
Kohlenhydrate: 285 cal (39.2%)

About Börek mit Oliven

Borekas Mit Olive sind köstliche, herzhafte Gebäckstücke aus der mediterranen Küche, die besonders beliebt in israelischen und türkischen Gerichten sind. Jeder zarte, blättrige Teig ist mit einer reichen Mischung von Oliven gefüllt, die bei jedem Biss einen Geschmacksexplosion bieten. Diese leckeren Leckerbissen werden oft perfekt gebacken, was sie zu einer gesünderen Wahl im Vergleich zu frittierten Snacks macht, während Sie dennoch Ihre Geschmacksknospen verwöhnen. Voller herzgesunder Fette und würziger Kräuter sind Borekas Mit Olive perfekt für einen Snack, eine Vorspeise oder sogar eine leichte Mahlzeit. Genießen Sie diese köstliche Fusion aus Geschmack und Tradition!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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