1 serving (50 grams) contains 105 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 33.3 g | 42% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 2857.1 mg | 124% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 142.9 mg | 10% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sardellen in Essig
Boquerones En Vinagre sind köstliche spanische marinierte Sardellen, die typischerweise mit einer würzigen Essigmarinade, Knoblauch und Olivenöl zubereitet werden. Dieses traditionelle Gericht stammt aus den Küstenregionen Spaniens, wo frische Sardellen reichlich vorhanden sind. Jeder Bissen platzt vor den lebendigen Aromen des Mittelmeers. Boquerones sind nicht nur lecker, sondern auch reich an gesundheitlichen Vorteilen; sie sind reich an Omega-3-Fettsäuren und liefern herzgesunde Nährstoffe. Genießen Sie diese herzhaften Happen als erfrischende Tapa oder als würzige Ergänzung zu Salaten und Sandwiches und treffen Sie eine köstliche Wahl sowohl für Geschmack als auch für Wohlbefinden.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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