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Boondi Laddu

Boondi Laddu

Dessert

Artikelbewertung: 36/100

1 serving (50 grams) contains 225 calories, 2.5 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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1071.4
Kalorien
11.9
Protein
142.9
Kohlenhydrate
47.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
1071.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 47.6 g 61%
Gesättigtes Fett 23.8 g 119%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.8 mg 7%
Natrium 119.0 mg 5%
Gesamtkohlenhydrate 142.9 g 51%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 95.2 g
Protein 11.9 g 23%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 238.1 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

54.6%
4.5%
40.9%
Fett: 428 cal (40.9%)
Protein: 47 cal (4.5%)
Kohlenhydrate: 571 cal (54.6%)

About Boondi Laddu

Boondi Laddu ist eine köstliche indische Süßigkeit aus winzigen, runden Kichererbsenmehltröpfchen, die goldbraun frittiert werden, dann zu köstlichen Kugeln geformt und mit zuckersüßem Sirup und aromatischen Gewürzen überzogen werden. Ursprünglich aus den reichen kulinarischen Traditionen Indiens stammend, werden diese Laddus oft bei Festen und Feierlichkeiten serviert. Obwohl sie mit ihrem süßen Geschmack verwöhnend sind und viel Zucker enthalten können, liefert Kichererbsenmehl eine gute Protein- und Ballaststoffquelle, was sie zu einer befriedigenden Leckerei macht. Genießen Sie diese klassische Köstlichkeit, die in jedem Bissen eine Geschmacksexplosion bietet!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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