1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Boondi Kadhi
Boondi Kadhi ist ein köstliches nordindisches Gericht, hergestellt aus Grammehlklößchen, bekannt als Boondi, die in einer cremigen, gewürzten Joghurtsoße versenkt sind. Ursprünglich aus den lebhaften Küchen Indiens stammend, vereint dieses Gericht herzhafte und saure Aromen und ist somit ein beliebtes Comfort Food. Der Joghurt liefert Probiotika, die gut für die Darmgesundheit sind, während die Gewürze einen Schub von Antioxidantien hinzufügen. Obwohl reich und geschmackvoll, ist es moderat in Kalorien, besonders wenn es mit Vollkornprodukten wie braunem Reis oder Hirse serviert wird. Genießen Sie die Wärme und Reichhaltigkeit von Boondi Kadhi, einem wahren kulinarischen Juwel!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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