1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.9 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 16.6 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.3 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 12.6 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 42.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 805.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bonnetpfeffer
Bonnet Pepper ist eine lebendige und aromatische Chili-Schote, die für ihre charakteristische faltige Haut und ihren fruchtigen, tropischen Duft bekannt ist. Ursprünglich aus der Karibik, besonders aus Jamaika stammend, ist sie ein fester Bestandteil vieler traditioneller Gerichte wie Jerk-Hähnchen und Pfeffersaucen. Mit Vitaminen A und C angereichert, fügen Bonnet Peppers nicht nur Schärfe hinzu, sondern stärken auch Ihr Immunsystem und fördern die Hautgesundheit. Ihre feurige Schärfe bedeutet jedoch, dass sie sparsam verwendet werden sollten für diejenigen, die empfindlich auf Hitze reagieren. Tauchen Sie ein in eine Welt voller kühner Aromen mit Bonnet Pepper, einem wahren Schatz der karibischen Küche!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
