1 serving (100 grams) contains 135 calories, 30.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 71.4 g | 142% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 833.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Knochenloses, hautloses Putenbrustfilet
Boneless Skinnless Putenbrust ist eine magere und vielseitige Proteinquelle, die mit essentiellen Nährstoffen wie B-Vitaminen und Zink angereichert ist. Ursprünglich aus der traditionellen amerikanischen Küche stammend, ist dieser saftige Schnitt perfekt zum Braten, Grillen oder für Sandwiches geeignet. Mit minimalem Fett und ohne Haut unterstützt es einen gesunden Lebensstil und ist eine ausgezeichnete Wahl für Gewichtsmanagement und Herzgesundheit. Egal, ob Sie ein Festtagsessen oder ein einfaches Abendessen vorbereiten, Boneless Skinnless Putenbrust ist eine köstliche, nahrhafte Option, die perfekt in jeden Ernährungsplan passt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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