1 serving (100 grams) contains 135 calories, 30.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 71.4 g | 142% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hautlose Putenbrust ohne Knochen
Boneless Skinless Putenbrust ist ein mageres, vielseitiges Fleischstück, das für seinen milden Geschmack und zarte Textur bekannt ist. Reich an Protein und fettarm, eignet es sich perfekt für gesundheitsbewusste Mahlzeiten. Ursprünglich aus der traditionellen amerikanischen Küche stammend, ist die Putenbrust oft ein Mittelpunkt für Feiertage, passt aber ebenso gut in alltägliche Gerichte wie Salate, Sandwiches und Pfannengerichte. Reich an essentiellen Vitaminen und Mineralien unterstützt es eine ausgewogene Ernährung und ist leicht zuzubereiten. Ob gegrillt, gebraten oder angebraten, bietet Boneless Skinless Putenbrust eine köstliche und nahrhafte Option für Ihren Familientisch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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