1 serving (170 grams) contains 206 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
286.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.7 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 6.0 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 91.7 mg | 30% | |
| Natrium | 81.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 31.9 g | 63% | |
| Vitamin D | 9.7 mcg | 48% | |
| Calcium | 15.3 mg | 1% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 488.9 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kotelett ohne Knochen
Knochenloses Schweinekotelett ist ein zartes und saftiges Stück Fleisch, perfekt für jede Mahlzeit. Aus magerem Schweinerücken stammend, ist es ein Favorit in der amerikanischen Küche, bekannt für seine Vielseitigkeit und reichen Geschmack. Diese Koteletts sind reich an Protein, was sie zu einer großartigen Wahl für eine ausgewogene Ernährung macht. Gegrillt oder gebacken bieten sie eine köstliche, gesunde Option, die arm an Kohlenhydraten ist. Achten Sie einfach auf die Würzung und die Zubereitungsmethode, um sie herzgesund zu halten. Genießen Sie knochenloses Schweinekotelett als Teil Ihrer gesunden Mahlzeiten und kosten Sie den Geschmack von Comfort Food, richtig zubereitet!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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