1 serving (113 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
250 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.3 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 2.1 g | 10% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 135.4 mg | 45% | |
| Natrium | 114.6 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 45.8 g | 91% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 729.2 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kotelett vom Schweinelachsstück
Knochenloses Schweinelendchen ist ein saftiger Schnitt aus magerem Fleisch, der für seine Zärtlichkeit und Vielseitigkeit in der Küche bekannt ist. Ursprünglich aus dem Schweinerücken stammend, ist es in verschiedenen Küchen beliebt, von klassischen amerikanischen Braten bis zu würzigen asiatischen Stir-Fries. Mit minimalem Fettgehalt ist dieses Lendchen eine gesunde Wahl, vollgepackt mit Eiweiß und essentiellen Vitaminen, was es zu einer hervorragenden Option für diejenigen macht, die eine nährstoffreiche Mahlzeit suchen. Ob gegrillt, gebraten oder gedünstet, liefert knochenloses Schweinelendchen reichen Geschmack und zufriedenstellende Textur, perfekt für jeden Anlass!
