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Entbeinte Flanken in Öl mit Gewürzen gekocht

Entbeinte Flanken in Öl mit Gewürzen gekocht

Dinner

Artikelbewertung: 64/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 28.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
555.6
Kalorien
44.4
Protein
3.2
Kohlenhydrate
39.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
555.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 39.7 g 50%
Gesättigtes Fett 15.9 g 79%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 127.0 mg 42%
Natrium 119.0 mg 5%
Gesamtkohlenhydrate 3.2 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 44.4 g 88%
Vitamin D 7.9 mcg 39%
Calcium 31.7 mg 2%
Eisen 4.0 mg 22%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

2.3%
32.4%
65.2%
Fett: 357 cal (65.2%)
Protein: 177 cal (32.4%)
Kohlenhydrate: 12 cal (2.3%)

About Entbeinte Flanken in Öl mit Gewürzen gekocht

Boneless Flanken In A Red Sauce ist ein mundwässerndes Gericht, das zarte Beef Short Ribs mit einer lebendigen Gewürzmischung kombiniert. Aus der koreanischen Küche stammend, packt diese Köstlichkeit mit Aromen wie Knoblauch, Soja und Sesam einen Schlag und verbessert jeden Bissen. Braten in Öl schafft eine reiche, herzhafte Kruste, die den Saft des Fleisches einschließt. Obwohl das Gericht indulgent ist, bieten Kräuter und Gewürze Antioxidantien, die es zu einer geschmackvollen und dennoch nahrhaften Option machen. Perfekt kombiniert mit Reis oder Gemüse, ist Boneless Flanken eine unwiderstehliche Verschmelzung von Geschmack und Tradition, die Ihren Gaumen erfreuen wird!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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