1 serving (120 grams) contains 173 calories, 33.6 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.7 g | ||
| Cholesterin | 116.1 mg | 38% | |
| Natrium | 442.8 mg | 19% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 37.8 g | 75% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 17.6 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 383.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchenbrust ohne Knochen
Frijoles sind köstliche traditionelle Bohnen, die in der mexikanischen und lateinamerikanischen Küche häufig anzutreffen sind. Vollgepackt mit Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen, machen diese vielseitigen Hülsenfrüchte eine perfekte Basis für eine Vielzahl von Gerichten, von Burritos bis zu Frijoles refritos. Reich an Antioxidantien und arm an Fett sind Frijoles eine herzgesunde Wahl, die dazu beitragen kann, den Cholesterinspiegel zu senken und die Verdauung zu unterstützen. Genießen Sie sie in Suppen, Salaten oder einfach gewürzt - sie befriedigen nicht nur Ihren Geschmackssinn, sondern nähren auch Ihren Körper, womit Frijoles ein Fest wert sind!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Hähnchenbrust ohne Knochen DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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