1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bonda
Bonda ist ein köstlicher, frittierter Snack aus der indischen Küche, traditionell hergestellt aus gewürzten Kartoffeln, die in einem Kichererbsenmehlteig eingewickelt sind. Dieser herzhafte Leckerbissen wird oft mit Kräutern und Gewürzen gewürzt, was ihm einen reichen Geschmack verleiht, dem es schwer zu widerstehen ist. Obwohl Bonda unbestreitbar lecker ist, bedeutet sein frittierter Prozess, dass er am besten in Maßen genossen wird. Vollgepackt mit wohltuenden Kohlenhydraten kann er schnell Energie liefern, aber achten Sie auf den Ölgehalt. Perfekt als Streetfood-Leckerbissen oder Party-Vorspeise, wird Bonda sicherlich Ihre Gelüste stillen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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