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Bolu kukus mini

Bolu kukus mini

Dessert

Artikelbewertung: 52/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
709.8
Kalorien
14.2
Protein
118.3
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
709.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 9.5 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 94.6 mg 31%
Natrium 473.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 118.3 g 43%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 71.0 g
Protein 14.2 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 94.6 mg 7%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 236.6 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

63.7%
7.6%
28.7%
Fett: 213 cal (28.7%)
Protein: 56 cal (7.6%)
Kohlenhydrate: 473 cal (63.7%)

About Bolu kukus mini

Bolu Kukus Mini ist ein entzückender indonesischer gedämpfter Kuchen, bekannt für seine luftige Textur und lebendigen Farben. Hergestellt aus einfachen Zutaten wie Mehl, Zucker, Eiern und Kokosmilch, werden diese mundgerechten Leckereien oft mit Aromen wie Pandan oder Schokolade angereichert, was jeden Bissen zu einem Freudenstoß macht. Obwohl sie eine süße Verführung bieten, sind diese Mini-Kuchen in der Regel fettärmer im Vergleich zu gebackenen Desserts, dank des Dämpfprozesses. Perfekt als Snack oder Dessert kombiniert Bolu Kukus Mini Tradition und Geschmack und bringt einen Hauch indonesischer Kultur direkt auf Ihren Tisch.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.