1 serving (80 grams) contains 280 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
828.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.5 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 11.8 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 118.3 mg | 39% | |
| Natrium | 473.4 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 118.3 g | 43% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 71.0 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.7 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bolos
Bolos sind köstliche und traditionelle brasilianische Gebäcke, die oft mit einer Vielzahl von Zutaten wie Käse, Fleisch oder süßen Früchten gefüllt sind. Ursprünglich aus dem Herzen Brasiliens stammend, vermischen diese köstlichen Leckereien Aromen und Texturen und sind daher eine beliebte Snack- oder Mahlzeitoption. Während sie verwöhnend sein können, bieten bestimmte Varianten, wie diejenigen aus Vollkorn oder mit Gemüse gefüllt, eine gesündere Note. Genießen Sie sie gebacken für eine leichtere Option oder frittiert für diese knusprige Güte. Bolos bringen den Geschmack Brasiliens an Ihren Tisch und stillen Ihr Verlangen bei jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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