Bolognese

Bolognese

Dinner

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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331.2
Kalorien
18.9
Protein
28.4
Kohlenhydrate
14.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
331.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.2 g 18%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 37.9 mg 12%
Natrium 757.1 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 28.4 g 10%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 7.6 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 94.6 mg 7%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 567.8 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

35.8%
23.8%
40.3%
Fett: 127 cal (40.3%)
Protein: 75 cal (23.8%)
Kohlenhydrate: 113 cal (35.8%)

About Bolognese

Bolonese ist eine reiche und herzhafte Sauce, die aus Italien stammt und traditionell aus Rinderhackfleisch, Tomaten, Zwiebeln, Karotten und Sellerie hergestellt wird, die perfekt köcheln. Oft über Pasta serviert, bereichert sie Ihre Mahlzeit mit einer wunderbaren Geschmackstiefe. Obwohl sie aufgrund ihrer fleischigen Basis verwöhnend sein kann, bietet Bolognese auch Proteine und essentielle Nährstoffe aus ihren Gemüsezutaten. Vollgepackt mit Vitaminen, ist sie eine befriedigende Wahl, wenn sie in Maßen genossen wird. Tauchen Sie ein in die tröstliche Welt von Bolognese und genießen Sie den Geschmack der Tradition!