1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.7 mg | 7% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bolognese Tomatensauce
Bolognese Tomatensauce ist eine reichhaltige und herzhafte italienische Sauce, die aus einer Mischung aus frischen Tomaten, Hackfleisch, Zwiebeln, Karotten und Sellerie zubereitet wird, bis sie perfekt gegart ist. Dieses ikonische Gericht stammt aus der kulinarischen Tradition von Bologna, Italien, wo es seit Generationen liebevoll zubereitet wird. Vollgepackt mit Nährstoffen aus Gemüse ist sie eine gute Quelle für Vitamine und Mineralstoffe, während das Fleisch Proteine liefert. Es ist jedoch wichtig, auf die Portionsgrößen zu achten, aufgrund ihres Reichtums. Genießen Sie sie über Pasta oder verwenden Sie sie in Lasagne für eine klassische italienische Mahlzeit, die Ihre Gelüste stillt und zugleich gesunde Aromen liefert.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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