1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 37.7 mg | 12% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 7.5 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 566.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bolognese
Bolognesa ist eine reichhaltige, herzhafte Fleischsauce aus Italien, die typischerweise mit Rind- oder Schweinehackfleisch, Zwiebeln, Karotten, Sellerie und Tomaten zubereitet wird. Dieses klassische Gericht vereint eine Symphonie von Aromen, die perfekt miteinander köcheln. Während Bolognesa Protein und lebenswichtige Nährstoffe aus den Gemüsen bietet, kann es bei Verwendung von fettem Fleisch reich an gesättigten Fetten sein. Genießen Sie es über Pasta für eine tröstliche Mahlzeit oder probieren Sie es mit Vollkorn- oder Gemüsenudeln für eine gesündere Variante. Gönnen Sie sich diese italienische Spezialität, aber denken Sie daran, dass Maßhalten wichtig ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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