1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.4 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 12.6 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 63.1 mg | 21% | |
| Natrium | 1261.8 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bologna- und Käsesandwich
Bologna und Käse-Sandwich ist ein klassisches Comfort-Food, das den würzigen Bologna, eine verarbeitete Fleischsorte, die typischerweise aus Rindfleisch oder Schweinefleisch hergestellt wird, mit cremigen Käsescheiben, oft Cheddar oder Amerikaner, kombiniert. Dieses beliebte Sandwich hat Wurzeln in der amerikanischen Küche und ist sowohl in Lunchboxen als auch in Restaurants zu finden. Obwohl es unbestreitbar köstlich ist, kann es gesundheitlich bedenklich sein, da es möglicherweise viel Natrium und Konservierungsstoffe enthält, daher ist hier Maßhalten wichtig. Genießen Sie es auf Vollkornbrot für einen zusätzlichen Ballaststoff-Schub und kombinieren Sie es mit frischem Gemüse für einen knusprigen Kontrast. Perfekt für eine schnelle Mahlzeit, das Bologna- und Käse-Sandwich stillt Gelüste und bringt mit jedem Bissen einen Hauch von Nostalgie!
