1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.8 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.3 mg | 9% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 11.3 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 471.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bolognese-Sauce
Bolognese-Sauce ist ein reicher, herzhafter italienischer Klassiker mit Rinder- oder Schweinehackfleisch, das mit Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch und einer Mischung aromatischer Kräuter gekocht wird. Ursprünglich aus der Stadt Bologna stammend, wird diese aromatische Soße typischerweise über Pasta serviert und ist weltweit ein geliebtes Soulfood. Obwohl sie reich an Protein und Vitaminen aus Gemüse ist, achten Sie auf die Portionsgrößen, da die reichen Zutaten Kalorien hinzufügen können. Gönnen Sie sich dieses zeitlose Gericht, perfekt für Familientreffen oder gemütliche Abende!
