1 serving (57 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
625 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1208.3 mg | 52% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 116.7 g | 42% | |
| Ballaststoffe | 4.2 g | 15% | |
| Zucker | 8.3 g | ||
| Protein | 20.8 g | 41% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 83.3 mg | 6% | |
| Eisen | 6.3 mg | 35% | |
| Kalium | 208.3 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bolillo Brot
Bolillo-Brot ist ein traditionelles mexikanisches Brötchen, bekannt für seine knusprige Kruste und weiche, luftige Krume. Hergestellt hauptsächlich aus Mehl, Wasser, Hefe und Salz, ist es ein fester Bestandteil der mexikanischen Küche, oft genossen mit Suppen, Tacos oder als Basis für Tortas. Obwohl köstlich zufriedenstellend, enthält es raffiniertes Mehl, das möglicherweise kalorienreicher und ballaststoffärmer ist. Wenn es jedoch mit frischen Zutaten serviert wird, kann Bolillo eine köstliche Ergänzung zu einer ausgewogenen Mahlzeit sein. Genießen Sie dieses vielseitige Brot und erleben Sie die reichen Aromen Mexikos!
