1 serving (25 grams) contains 108 calories, 1.8 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 18.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
1075 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 25 g | 32% | |
| Gesättigtes Fett | 7.5 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 750 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 187.5 g | 68% | |
| Ballaststoffe | 5 g | 17% | |
| Zucker | 50 g | ||
| Protein | 17.5 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 250 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Maria-Keks
Bolacha Maria ist ein beliebtes portugiesisches Gebäck, bekannt für seinen einfachen, aber köstlichen Geschmack. Hauptsächlich aus Weizenmehl, Zucker und Milch hergestellt, werden diese knusprigen Kekse oft mit Kaffee oder Tee genossen. Ursprünglich im 19. Jahrhundert entstanden, sind sie ein Grundnahrungsmittel der portugiesischen Küche und haben Anhänger auf der ganzen Welt gefunden. Obwohl sie einen schnellen Energieschub bieten, bedeutet ihre Süße, dass sie am besten in Maßen genossen werden. Perfekt zum Snacken oder als Grundlage für Desserts sind Bolacha Maria eine vielseitige Leckerei, die jedem Bissen einen Hauch von Tradition verleiht.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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