1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 154.8 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.3 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 4.3 g | 15% | |
| Zucker | 2.9 g | ||
| Protein | 3.6 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 250 mg | 19% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bok choy und Lauch Mischung
Bok Choy And Leek Mix ist eine lebhafte Mischung aus frischem Bok Choy und zarten Lauch, die das Beste der asiatischen Küche zusammenbringt. Diese leckere Mischung ist vollgepackt mit essentiellen Vitaminen A, C und K und macht sie zu einer Kraftquelle der Ernährung. Bok Choy bietet einen befriedigenden Knusper, während Lauch einen milden, süßen Zwiebelgeschmack bietet. Perfekt für Wok-Gerichte, Suppen oder als Beilage, ist es kalorienarm und ballaststoffreich, was eine gesunde Verdauung fördert. Genieße den knackigen, erfrischenden Geschmack von Bok Choy And Leek Mix, eine gesunde Ergänzung für deine Mahlzeiten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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