1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 138.1 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.5 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 11.2 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 761.9 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Möhren und Gurke
Gekochte Karotten und Gurken sind eine köstliche und nahrhafte Kombination, die in verschiedenen kulinarischen Traditionen gerne genossen wird. Dieses einfache Gericht besteht aus zarten, lebendig orangefarbenen Karotten, gepaart mit erfrischenden, knackigen Gurken. Reich an Vitaminen A und K fördern gekochte Karotten die Augengesundheit und die Vitalität der Haut, während Gurken hydratisierend und kalorienarm sind und somit ein perfekter Snack oder Beilagen sind. Ob mit einer Prise Salz oder einem Schuss Essig gewürzt, diese farbenfrohe Mischung reizt nicht nur Ihren Geschmackssinn, sondern unterstützt auch einen gesunden Lebensstil. Genießen Sie die Leichtigkeit und den Geschmack von gekochten Karotten und Gurken bei Ihrer nächsten Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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