1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 392.9 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 25.7 g | 51% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 385.7 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Dotterlose Eier
Gekochtes Kartoffel-Sabji ist ein köstliches und herzhaftes indisches Gericht, hergestellt mit zarten gekochten Kartoffeln, Gewürzen und frischen Kräutern. Ursprünglich aus den lebendigen Küchen Indiens stammend, harmoniert dieses Gericht Aromen mit Zutaten wie Kurkuma, Kreuzkümmel und grünen Chilis und schafft so ein tröstliches und befriedigendes Erlebnis. Packt also Ballaststoffe und essentielle Nährstoffe, bieten gekochte Kartoffeln eine gesunde Dosis an Vitaminen, während der minimale Gebrauch von Öl das Gericht leicht hält. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht, ist gekochtes Kartoffel-Sabji nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch eine gesunde Option für jede Mahlzeit. Genießen Sie diese nährstoffreiche Köstlichkeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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