1 serving (100 grams) contains 96 calories, 5.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 12.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.0 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.7 mg | 11% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.8 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 13.1 g | 26% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 190.5 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Wonton
Gedämpfte Wontons sind eine köstliche chinesische Delikatesse mit dünnem, biegsamem Teig, der eine würzige Mischung aus gewürztem Schweinefleisch, Garnelen und duftenden Gewürzen umhüllt. Traditionell in einer leichten Brühe serviert oder mit einer Dippsauce gereicht, sind diese zarten Teigtaschen ein fester Bestandteil der kantonesischen Küche. Sie sind nicht nur köstlich, sondern bieten auch eine gesunde Option, da sie kalorienarm sind und viel Protein enthalten. Mit jedem Bissen erleben Sie eine perfekte Mischung aus Texturen und Aromen, was Gedämpfte Wontons zu einer tröstlichen und befriedigenden Speise für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie diese herzhafte Leckerei, die sowohl nahrhaft als auch köstlich ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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