1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochtes Gemüse mit Reis
Gekochter Gemüsereis ist ein nahrhaftes Gericht, das zarten Reis und eine Auswahl von lebendigen, nährstoffreichen Gemüsesorten zusammenbringt. Mit Ursprüngen aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt betont dieses Gericht Einfachheit und Geschmack und umfasst oft Karotten, Erbsen, grüne Bohnen und Paprika. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist Gekochter Gemüsereis kalorienarm und somit eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Er ist von Natur aus glutenfrei und kann leicht vegan hergestellt werden, sodass jeder seinen köstlichen Geschmack genießen kann. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht ist es eine großartige Möglichkeit, die Vorzüge von Vollwertkost in jedem Bissen zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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