1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedämpftes Gemüse-Pfannengericht
Gekochte Garnelen sind ein köstliches Meeresfrüchtegericht, das den Geschmack der Küstenküche direkt auf Ihren Teller bringt. Hergestellt aus frischen, prallen Garnelen, werden sie typischerweise mit Kräutern, Gewürzen und einem Hauch von Zitrone gewürzt, für einen würzigen Geschmack. Kalorienarm und reich an Protein sind diese mundgerechten Leckerbissen reich an essentiellen Nährstoffen, einschließlich Omega-3-Fettsäuren, die gut für die Herzgesundheit sind. Perfekt als Vorspeise oder Hauptgericht, passen gekochte Garnelen wunderbar zu Cocktailsauce oder frischen Salaten und sind somit eine vielseitige und nahrhafte Wahl für jede Mahlzeit. Genießen Sie den Geschmack des Ozeans bei jedem saftigen Biss!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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