1 serving (100 grams) contains 135 calories, 30.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.6 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 71.4 g | 142% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Putenbrust
Gekochte Truthahnbrust ist eine fettarme, proteinreiche Köstlichkeit, die sich perfekt für eine gesunde Ernährung eignet. Ursprünglich aus traditionellen hausgemachten Gerichten stammend, zeichnet sich dieses Gericht durch saftige Putenbrust aus, die perfekt gegart wird, um ihre natürlichen Aromen und Nährstoffe zu bewahren. Reich an essentiellen Vitaminen und Mineralien, ist es fettarm und bietet eine herzgesunde Option für Familien. Servieren Sie sie in Salaten, Sandwiches oder mit gedünstetem Gemüse für eine ausgewogene Mahlzeit. Genießen Sie die nahrhaften Vorteile der gekochten Truthahnbrust und geben Sie sich dabei dem tröstlichen Geschmack hin!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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