1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.3 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 6.2 g | ||
| Protein | 2.1 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 564.3 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Tomaten
Gekochte Tomaten sind eine köstliche und nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit, bekannt für ihre leuchtende Farbe und ihren vollen Geschmack. Sie sind reich an Vitaminen, insbesondere Vitamin C und Antioxidantien, und sind ein Grundnahrungsmittel in der mediterranen Küche, oft in Saucen, Suppen und Salaten zu finden. Der Kochprozess verstärkt ihre natürliche Süße und erleichtert gleichzeitig ihre Verdauung. Kalorienarm und reich an Flüssigkeit bieten gekochte Tomaten eine herzgesunde Option, die eine gute Haut unterstützt und das Immunsystem stärkt. Egal ob allein genossen oder als Teil eines herzhaften Gerichts, gekochte Tomaten sind eine vielseitige Zutat, über die du dich freuen kannst.
