1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.3 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 6.2 g | ||
| Protein | 2.1 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 564.3 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Tomate
Gekochte Tomaten sind ein vielseitiges Gericht mit reifen, prallen Tomaten, die perfekt gedünstet sind. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, enthält es Zutaten wie frische Kräuter, eine Prise Salz und manchmal einen Spritzer Olivenöl. Dieses Gericht ist nicht nur reich an Geschmack, sondern auch reich an Nährstoffen – Tomaten sind eine ausgezeichnete Quelle für die Vitamine C und K und kalorienarm, was sie zu einer guilt-free Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten macht. Genießen Sie gekochte Tomaten als tröstliche Beilage oder als köstliche Grundlage für Suppen und Saucen, die die einfache Güte frischer Produkte feiern!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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